Y seguimos con el limón

Pues seguimos con los recordatorios, y después del agua caliente por las mañanas qué os parece si nos tomamos el jugo de un limón recién exprimido? Agua caliente y luego un limón??? arrrggg (seguro que pensaréis). Pero y si todo eso os beneficia tanto que vale la pena ir acostumbrando el paladar y el cuerpo? Seguro que os ha dado dentera al leerlo pero el Limón es muy rico en propiedades, así que vamos a repasar unas cuantas Purifica la sangre y desintoxica el organismo Efecto alcalino que ayuda a rebajar los ácidos del estómago Aumenta el número de glóbulos blancos previniendo infecciones Fuente de Vitamina C Antioxidante Depurativo Antiséptico Desinfectante Diurético Antioxidante Estimula Hígado y páncreas Contiene rutina y hesperidina que ayudan en el mantenimiento de las arterias y mejora de la elasticidad.

Agua caliente por la mañana

Os recordamos la importancia de beber un vaso de agua caliente cada mañana. El agua caliente nos aporta grandes beneficios para nuestro cuerpo: ayuda a nuestro sistema digestivo, favoreciendo el tránsito intestinal y su adecuada limpieza y tonifica los riñones (importantísimo). No hay que echar nada al agua, solo beberla caliente.... Aunque al principio puede resultar un poco difícil porque no estamos acostumbrados, posteriormente se convertirá en un buen hábito que os ayudará a mantener un equilibrio. También es importante realizar las respiraciones de forma que obtendremos Aguas Vivas. Todo ello forma una pequeña parte del Método Anacerh. A por la salud!! Teléfono 977232838 email anacerh@anacerh.com