Salmón

Propiedades del Salmón - rico en omega-3, con lo cual ayuda a disminuir el colesterol y triglicéridos previniendo formación de coágulos y trombos. - fuente de proteínas - vitaminas B, A y D, contribuyendo a mejorar la salud cardiovascular, mantenimiento glóbulos rojos, sistema inmunitario y el nervioso, reparación mucosas, piel y tejidos; interviene (la D) en la producción de enzimas del hígado, - tiene un efecto laxante - contiene yodo, favoreciendo el funcionamiento de la tiroides * se aconseja limitar su consumo en caso de hiperuricemia o gota. Del mismo modo en el caso del ahumado, no es aconsejable para personas hipertensas.

Rusco

Rusco Sin duda nos sonará por ser uno de los adornos más conocidos en Navidad, y por encontrarse con facilidad en nuestros bosques mediterráneos junto a las encinas, pero muchos desconoceremos sus propiedades. Este arbusto era codiciado y utilizado en la antigua Grecia y vamos a enumerar brevemente sus propiedades: - excelente diurético y depurativo - antiinflamatorio - antiedematoso - antihemorroidal - mejora el riego cerebral - previene la arenilla en el riñón + todas nuestras fotos son libres de licencia y proceden de Morguefile